30 způsobů jak se zbavit stresu – Huber J.,Bankhofer H., Hewson E.


185 Kč

Tento neodolatelný produkt 30 způsobů jak se zbavit stresu - Huber J.,Bankhofer H., Hewson E. od odblíbeného výrobce Grada Publishing, a.s. snadno pořídíte zde nyní ve výprodejové akci! Teď za akční cenu 185 Kč

Popis produktu

Stres – „zlo“ naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití – dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako „Vyvarujte se stresu!“. Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje – musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice – zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!